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冬至养生重在养阴补阳 多吃养阴食物恰当滋补
[[] 今年的12月21日是冬至。冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。当天，北方人吃饺子，南方人吃汤圆，大家纷纷庆贺这一天的到来。 冬至是一年中白天最短的一天。中医理论认为，冬至的到来是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候。冬至当天，天地的阴阳两气变化极大，而人体体内的阴阳两气的变化和天地变化是同步的，如果人体不能顺应天地的变化，做到固护阴气，补足阳气，则在来年容易出现感冒、发烧等疾病，因此，冬至当天，人体应顺应大自然的变化，要养阴补阳。 生活饮食篇 早睡晚起 顺应天时 在古代，冬至当天，人们会...
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男人一生性欲战况实录
[[]男人一生性欲战况实录 29岁最迷人男人一生各阶段性欲战况实录（资料图） 失控期(18岁以前) 男人对性事的关注是从青春期到来后开始的。身体的那一部分在冬眠多年以后，终于无法阻止地复苏了。痛苦的是，无论什么时间什么地点，它都可能突然勃起。这种情况甚至发生在衣衫单薄的夏天，被老师喊到讲台上面向同学们背课文的时刻。它似乎越来越难以驾驭了。有些男孩子学生时代光芒四射，进入社会则更显成功，其中很重要的原因就是他们恰当地控制了自己的本能。但这谈何容易！随着发育的日益健全，他会时常幻想一个异性和自己亲热，她是谁和漂...
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养生方法总汇
[[]1、午睡 午睡是每个人在幼儿园开始就会的了，只是那个时候的我们可能十分讨厌午睡，因此而剥夺了我们的游戏时间，不然我们可以跟小朋友一起玩得乐翻天，长达后的我们，有时候跟小朋友其实区别不大。有的人说，我没时间午睡，其实他的中午时间都用来逛论坛、聊天、看帖、灌水、浏览新闻了；有的人说，我不需要午睡，但是你看看一个接一个的哈欠，疲倦的神态，你的身体其实一直在述说着他的请求，你却置若罔闻；有的人说，我中午加上吃饭只有一个小时的时间，我怎么午睡，我要是说真正的午睡其实未必需要大段的时间，往往午睡只需要十五分钟时...
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蜂蜜配生姜，男人雄壮，女人美丽
[[]蜂蜜配生姜，男人雄壮，女人美丽 许多老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起"锈斑"。而生姜正是除"锈"高手。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用。实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继... 许多老年人的体表，尤其是脸部和手背布满了点点的褐斑，这是体内自由基作用的结果。 人体内的自由基是一种衰老因子，它作用于皮肤，引起"...
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中医教你自测排卵是否正常，输卵管是否通畅
[[]一个JM的日志中看到的，转来和更多的人分享！相信很多姐妹们都有这样的困惑,就是老怀不上宝宝,心里就乱想是不是卵子排的不好,输卵管不通~~~~等等~~~~前段时间我在段视频上看到了中医关于这方面问题的自测方法,大家一定要按上面的方法试试.卵子是否成熟:把手放在脐下三寸(关元穴),然后旁开两寸(水道),用双手的手指按住这个地方(水道),静下心来,感觉这个地方有没有跳动的感觉,如果有说明有成熟的卵子排出,没有的话排卵就不好!中医治疗手法是每天把手放在这个位置上,静下心来去冥想这个部位的跳动，一到两个月后就会有跳...
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视频: 《手到病自除》（五）【杨奕主讲】
[[]视频: 《手到病自除》（五）【杨奕主讲】 [/LoginShow][wechatfansend]...
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视频: 【养生堂-知足常乐】1-10全集【杨奕主讲】
[[]视频: 【养生堂-知足常乐】1-10全集【杨奕主讲】 [/LoginShow][wechatfansend]...
