生活常识
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服用中成药应注意的三要素
[[]服用中药及中成药有一定规则，不能自作主张、轻易更改。胡乱用药，轻则疗效不佳，延误病情，重者甚至还有生命危险。因此，人们应该具备一些服用中成药的一般常识，尤其应注意服用中成药的三个要素。一、要掌握好服药剂量服用中、成药注意剂量。剂量过大过小，不是达不到治疗效果，就是产生中毒反应。临床上因服药剂量过大而中毒抢救的病例屡见不鲜。云南白药是家庭常备中成药。它对跌打损伤，咯血呕血和功能性子官出血等均有良好的止血、止痛效果，深受广大群众喜爱。但服用过量会引起中毒，其中毒反应症状是头晕，眼花、站立不稳、恶心、呕吐、舌头...
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阳水性是老人长寿的根本
[[]人到了60岁以后，就处在人生的冬季了，在年龄段上属水。这个水很容易是阴水，于是得肾系统的病，得腰以下的病。这一点从常识上也讲得通：肾是人的先天之本，人一上年纪，肾就虚了。所以老年人通常会出现下面的情况：（1）肾主生殖。老人肾气衰竭，所以生育能力没有了。（2）肾主骨，年轻人牙齿坚固，骨头有韧性。老人肾气虚衰了，骨骼得不到濡养，就像一截枯木，脱水了，所以质地变脆了、疏松了，不小心摔一下，就骨折了。牙齿也出现了松动，甚至掉落。（3）肾，其华在发，头发乌黑表明一个人肾气旺（这里专指黑发人种，有的人种头发本身就是黄...
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治鼻塞最快最有效的方法
[[]中医认为鼻乃肺之窍，鼻塞是因为肺气不利所致。对于鼻塞怎么办，中医认为可以多吃葱白、生姜、白芷、辛夷等，有散风寒、通鼻窍的作用。同时要忌食生冷食物，如凉莱、冷饮等。除此之外，生活中还有一些小窍门可以帮助大家缓解鼻塞，让你不那么难受。治鼻塞最快最有效的方法一起来看看吧！做运动消除鼻塞当左鼻孔不通，可俯卧或右侧卧，然后将右手掌根靠在耳垂处撑住右后颈，并抬起头部，面向右侧，肘关节向右上方做伸展运动，1-2分钟即可消除鼻塞。若是右侧鼻塞，则动作相反；两侧鼻塞，可先后轮换运动。穴道按摩首先平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧...
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“嘴上功夫”助人长寿
[[]长寿听起来是项大工程，但实际上，一些小细节日积月累后能发挥意想不到的功效。老年人要是练好“嘴上功夫”，就能延缓衰老、延年益寿。细嚼慢咽当咀嚼食物的次数增多或频率加快时，大脑的血流量也会明显增多，活化大脑皮层；从而延缓衰老。勤于交谈我国著名国画大师关山月的长寿之道就在于经常与人交谈，既活跃了自己的脑子，又结交了各界朋友，心情开朗，胸襟豁达。 多交谈能减少孤独和抑郁的发生。唱歌发笑唱歌不仅能让人心情愉快，还能增强免疫力。笑也是健康最好的帮手，法国心理学家指出，人们发笑时，大脑内会发生一...
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不良姿势影响健康：弯腰驼背易便秘
[[]常言道：“站如松，坐如钟。”这告诫我们要时刻保持端正的身姿。否则，不仅让人看起来无精打采，还会给身体带来各种不适。近日，中医专家表示一旦出现以下问题，就要注意一下自己的姿势了。便秘、粉刺。姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘。毒素在体内堆积，无法及时排出，还会令嘴角周围长粉刺。手脚冰冷。脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿不正，久而久之会压迫自律神经，导致失调，出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。喘不上气。长期驼...
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单侧牙吃东西，会导致牙齿损伤
[[]生活中有许多不良用牙习惯，如用单侧牙咀嚼东西，或者用牙齿咬线头，这些都会导致牙齿损伤。那么，护牙要注意什么呢？啃骨头、玉米有人发现，啃骨头的时候是上下两排牙齿对得最齐的时候，因而日本人研究得出啃骨头能保持牙齿整齐。近来却有研究表明，牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，啃骨头和玉米时，牙齿容易从这些薄弱部位开裂，导致牙齿折裂。吃热食后喝冰水过冷和过热都会刺激牙龈，使牙齿出现隐裂。如果再嚼几块冰，还会磨损牙齿，甚至使牙齿断裂。所以食物不要太烫或太冰。此外，如果牙齿崩裂严重，就应拔掉，否则细菌很容易进入牙髓...
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松香是什么 松香的作用有哪些
[[]什么是松香？松香是松树树干内部流出的油经高温熔化成水状，干结后变成块状固体(没有固定熔点)，其颜色焦黄深红。松香以松树松脂为原料，通过不同的加工方式得到的非挥发性天然树脂。松香是重要的化工原料，广泛应用于肥皂、造纸、油漆、橡胶等行业。日常生活方面主要用在电路板焊接时作助焊剂，在乐器方面松香被涂抹在二胡、提琴、马头琴等弦乐的弓毛上用来增大弓毛对琴弦的摩擦。松香也是我国一种传统中药，具有祛风，燥湿，排脓，拔毒，生肌，止痛等作用，可以外用或者内服。松香有毒吗？其实一次性使用松香的话危害是非常的小的，可以忽略不计...
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关节炎是冻出来的吗？
[[]关节炎是冻出来的吗？老人们常说“多穿点儿吧，小心冻出关节炎”，真相是，关节炎，真的不是冻出来的。关节炎的产生，跟很多因素有关，包括年龄增长、肥胖、不正确的运动方式等，偏偏不包括关节着凉。但需要注意的是，寒冷、潮湿会加重关节疼痛。寒冬时节，关节炎患者要格外注意关节保暖。老年朋友平时要适度运动，避免关节磨损。老百姓常说的“关节炎”或者“风湿”，其实在医学上多为骨关节炎。骨关节炎是发病率最高的骨关节病，主要临床表现便是关节痛。骨关节炎的产生...
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吃糖多会得糖尿病吗？
[[]吃糖多会得糖尿病吗？吃糖多≠得糖尿病吃糖和得糖尿病可不能画等号，它们之间没有必然的联系。食物进入人体后，糖类会被分解为葡萄糖，进入血液成为血糖，升高的血糖会刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，使血糖浓度降低，一旦这套控糖系统出现问题，就会发展为糖尿病。患糖尿病不是因为糖吃得太多，而是机体无法处理这些糖。 [/LoginShow][wechatfansend]...