单侧牙吃东西,会导致牙齿损伤



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生活中有许多不良用牙习惯,如用单侧牙咀嚼东西,或者用牙齿咬线头,这些都会导致牙齿损伤。那么,护牙要注意什么呢?

啃骨头、玉米

有人发现,啃骨头的时候是上下两排牙齿对得最齐的时候,因而日本人研究得出啃骨头能保持牙齿整齐。近来却有研究表明,牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线,啃骨头和玉米时,牙齿容易从这些薄弱部位开裂,导致牙齿折裂。

吃热食后喝冰水

过冷和过热都会刺激牙龈,使牙齿出现隐裂。如果再嚼几块冰,还会磨损牙齿,甚至使牙齿断裂。所以食物不要太烫或太冰。此外,如果牙齿崩裂严重,就应拔掉,否则细菌很容易进入牙髓腔内,导致牙髓炎。

总用一侧吃东西

总用一侧牙咀嚼,会造成肌肉、关节及颌骨发育不平衡,造成单侧牙齿过度磨损及颌关节功能紊乱,而另一侧呈废用性退化。部分人偏侧咀嚼是因为一侧牙有疾病。

用牙咬线头、撕包装

有人图方便,用牙撕包装、咬线头甚至开瓶盖等。虽然牙齿是人体中最坚硬的部分,但也经不起这么折腾,这些做法很容易使牙齿咬折或移位。

塞牙后不及时剔

牙缝中的残留食物,如果不及时剔出,反而继续吃东西,会损伤牙龈,出现牙龈萎缩、脓肿、口臭,最终引起牙齿松动,甚至脱落。所以,塞牙后一定要及时剔除。



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