中医养生第22页

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食疗食品常用的十种类型

[[]食物中除干鲜果品和较少的蔬菜可以直接食用外，一般都必须根据患者口味和食疗的需要，确定食品的用法，制成不同的食品类型以供食用。食疗食品的类型繁多，常用的有米饭、粥、汤羹、菜肴、汤剂、饮料（鲜汁）、酒剂、散剂、蜜膏（蜜饯）、糖果等。一、米饭以粳米、糯米为主，加入其他食物或药物，如大枣、龙眼肉、山药、党参等，经蒸煮而成。一般主要具有补气益脾或养血的作用，如八宝饭、姜汁牛肺糯米饭、参枣米饭等。二、粥以粳米、糯米、粟米等粮食为主，或酌加其他食物或药物，加水煮成半流质状（稀粥）。若加人的食物或药物不宜同煮，可...

养生保健 2020-03-13 575 0
走罐

[[]亦称推罐，即在拔罐前，先在所拔部位的皮肤或罐口上，涂上一层凡士林、板油等润滑油做为介质，再以闪火法或滴酒法将罐吸拔于所选部位的皮肤上，然后，医者以右手握住罐子，以左手扶住并拉紧皮肤，在向上、下或左。在需要拔的部位，往返推动、至所拔部位的皮肤红润、充血，甚至瘀血时，将罐起下，此法宜于面积较大，肌肉丰厚部位、如脊背、腰臀、大腿等部位的酸痛、麻木、风湿痹痛等症。临床常用的方法有：1、轻吸快推，行卫气祛表邪：轻吸是应用小号的火罐、以吸入罐内皮肤高于罐外3～4毫米，皮肤微微潮红为度、再涂以润滑剂，以每秒钟约30厘米...

养生保健 2020-03-13 600 0
最香和最臭的中药

[[]中药材品类繁荣，飞禽走兽、草木花果，可以说无所不有；酸甜麻辣，辛涩苦咸，无味不具。香的沁人心脾，臭的掩鼻不及。芳香药物中，麝香为最，其香浓烈持久，馥郁特异。麝香是鹿科动物麝雄体香囊内的分泌物，每逢求偶佳斯，雄麝的香囊内便散发出奇芳异香，引诱雌麝与之交配，以繁衍后代。麝香的主要成分是麝香酮，另外还含有脂肪、树脂、蛋白质、无机盐类等，是开窍、通经、活血、散瘀的珍稀药材。中成药中有的含有麝香成分。与麝香相反，阿魏以它独有的特异臭味成为药材中最臭的。阿魏所以臭，是因为它含有的挥发油中，主要成分是有强烈臭气的有机硫...

养生保健 2020-03-13 496 0
走罐疗法

[[]「概述」走罐疗法是以杯罐作工具，在杯罐口及病变部位涂以适量润滑剂，借热力排去其中空气，产生负压，使之吸着于皮肤，然后，用手推动杯罐在病变部位来回滑动，从而使皮肤产生潮红或郁血现象，以防治疾病的一种方法。本疗法由古代拔罐疗法发展而来，为拔罐疗法中的一种，又可称为推罐疗法，现代应用较为广泛。「操作方法」拔罐时先在所拔部位的皮肤或罐口上，涂上一层凡士林等润滑油，再将罐拔住。然后医者用右手握住罐底，稍倾斜，在罐口后半边着力，前半边略提起，循着上、下、左、右方向推移，或以顺、逆时针走向推动，至走罐部位的皮肤红润、充...

养生保健 2020-03-13 593 0
木瓜牛奶怎么吃做法功效与作用

[[]　　木瓜牛奶怎么吃做法功效与作用　　相信大家看到木瓜第一反应肯定会和丰胸联系在一起，多吃可木瓜延年益寿;木瓜味甜，汁多，具有出色的丰胸作用，是很多女性的最爱，配上牛奶味道更香甜，美容、丰胸效果更佳。那牛奶木瓜怎么做呢?下面我跟大家介绍一下木瓜的做法、功效及作用　　做法一　　木瓜去皮、去仔，切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰块或水适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心...

中医百科 2020-03-13 750 0
孕妇吃荔枝有哪些注意事项，作用和功效

[[]　　孕妇吃荔枝有哪些注意事项，作用和功效　　炎热的夏季是吃荔枝的好时节，荔枝味甜多汁，很多女性首选水果，那么怀孕后，孕妇能不能吃荔枝呢?孕妇吃荔枝有哪些注意事项，有什么作用和功效呢?　　荔枝的营养价值　　1、补脑、补充能量荔枝中含丰富的葡萄糖、蔗糖，研究表明，荔枝对大脑有补给作用，如果处于高压或者失眠的情况，荔枝可以改善失眠、健忘、神经疲劳等症状。　　2、增强免疫功能　　荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，这些物质有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力　　3、降低血糖　　虽然，荔枝含有很多的糖分，但是它含有...

中医百科 2020-03-13 766 0
白胡椒的功效与作用

[[]白胡椒简介胡椒又可以分为红胡椒和白胡椒等，它们除了味道不同之外，对人体的作用也是不一样的。有时候大家在烧菜的时候经常会用到红胡椒，因为它能改善菜的品相，增加人们的食欲。下面就来介绍下白胡椒以及它的功效与作用具体有哪些?白胡椒，为胡椒科植物胡椒的干燥近成熟的果实。气味芳香，是人们喜爱的调味品之一。辛，温。温中散寒，下气，消痰;主产于广东、广西及云南等地，表面黄白色或淡黄白色，平滑，顶端与基部间有多数浅色线状条纹。其药用价值比黑胡椒稍高一些。白胡椒气味芳香，是人们喜爱的调味品之一。白胡椒大部分都生长于高温和长...

中医百科 2020-03-13 748 0 白胡椒胃胀气
核桃树枝的功效和作用有哪些

[[]我们吃核桃只是当做一种零食，就是休闲的食品，或者是一种滋补的营养品，而且也有很多人都知道核桃有药用价值的，其实核桃的药用价值是极其丰富的，所以很多人在气虚的时候就会选择吃核桃来滋补，但是很少有人会知道核桃树枝竟然有药用价值，而且还可以治疗癌症。核桃树枝的药用价值有哪些？一、食道癌：1，山核桃树枝或树皮适量与鸡蛋同煮至鸡蛋熟后再将鸡蛋剥皮放入煮蛋水中浸泡3天。每日三次每次吃1个鸡蛋;喝其水;治食道癌2，核桃树枝(手指粗者)1尺长,鸡蛋 2 个。将树枝切断,煎汤取汁去渣,用药汤煮鸡蛋,分两次将蛋吃完，山核桃枝...

中医百科 2020-03-13 805 0 核桃枝
什么是湿气？湿气的具体表现症状？

[[]中医知识：什么是湿气？体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而同时他们又常常会因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力。湿气属于中医名词，传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。如果人体内湿气重，日常的表现是困倦欲睡，不想吃东西，面色苍白，大便稀或者大便黏腻，有时候感觉皮肤有被蚤子叮着一般难受，痒痒的像挠痒，不过也快消退，因此，湿气重是脾胃虚的症状。体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良...

中医百科 2020-03-13 735 0 湿气
什么是肺痈肺痈的原因和症状是什么肺痈怎么治

[[]什么是肺痈中医所说的肺痈就是西医的肺脓肿，会咳铁锈色痰的，咳铁锈色痰是其病的主要症状之一。肺痈是指由于热毒瘀结于肺，以致肺叶生疮，肉败血腐，形成脓疡，以发热，咳嗽，胸痛，咯吐腥臭浊痰，甚则咯吐脓血痰为主要临床表现的一种病证。肺痈怎么治肺痈属内痈之一，是内科较为常见的疾病。中医药治疗本病有着丰富的经验，历代医家创立了许多有效方剂，其中不少方药长期为临床所选用。《金匮要略》首次列有肺痈病名，并作专篇进行讨论。《金匮要略·肺痿肺痈咳嗽上气病脉证并治》曰：“咳而胸满振寒，脉数，咽干不渴，...

中医百科 2020-03-13 748 0 肺痈