老年人
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老年人锻炼不可犯“三过”
[[] 据报道，某70岁高龄的老人，经常到一座公园里锻炼身体，自视身体健康强壮。一次，因与年富力强的年轻人比仰卧起坐而心脏病突发，不幸离世。 虽然我们常说“生命在于运动”，但老年人为了锻炼身子骨，起早爬半夜、挥汗如雨地使劲运动．不仅起不到运动养生的目的，反而会损害健康。概括来讲，老年人上了岁数，锻炼时务必小心’“三过”。 1．过量 在生活中，我们可能会见到这样一些老年人：平时不运动，待在家里睡觉、看电视，想起来运动时就会运动到大汗淋漓，这好像是...
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治疗老年人虚火牙痛的方子
[[]老年人虚火牙痛该怎么治疗很多老年人一出现虚火，就会容易引发牙痛，所以，对老年人来说，虚火牙痛是个常见病。俗话说“牙痛不是病，疼起来要人命”，可见，牙痛不是小问题，我们要积极防治。那么，当老年人出现了虚火牙痛问题，应该如何有效治疗呢?接下来，专家盘点了一些中医验方，可治疗虚火牙痛问题。虚火牙痛问题如何治老年虚火牙痛症状：牙痛，局部无红肿热痛，受冷热刺激痛疼加剧，夜间痛甚，中医认为：属肾水不足，虚火上炎所致，法当滋补肾水，水足火当自灭，痛就可止，可用下方治之：生地30克 熟地30克 怀...
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老年人补钙偏方-高万海献方
[[]老年人补钙偏方 高万海献方材料： 鱼头、豆腐、枸杞、大枣 用法： 啥鱼头都可以，越大越好。将其与豆腐一起炖，并加入枸杞、大枣同炖，可少放作料，不放味精，喝汤、吃鱼肉和豆腐。这个食疗方，不但能补钙，防骨质疏松，还能降三高、美容。献方人称，这个食疗方不能天天用，一个星期吃两次即可。 [/LoginShow][wechatfansend]...
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