老年人补钙偏方
高万海献方材料: 鱼头、豆腐、枸杞、大枣 用法: 啥鱼头都可以,越大越好。将其与豆腐一起炖,并加入枸杞、大枣同炖,可少放作料,不放味精,喝汤、吃鱼肉和豆腐。这个食疗方,不但能补钙,防骨质疏松,还能降三高、美容。献方人称,这个食疗方不能天天用,一个星期吃两次即可。
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这家伙太懒。。。
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