腹部
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锻炼站姿意外发现瘦腹密诀
[[]锻炼站姿意外发现瘦腹密诀我以前在深圳工作过几年，那时，公司里举办过礼仪训练培训班。在练习站姿时有一个动作要求是这样的：头和背部以及小腿肚紧靠墙壁，双手自然下垂，双足并立向前，站15分钟。这个动作可以矫正人的脊柱，使人的体形挺拔。但我还有另一个重要发现：那就是——饭后做这个动作可以瘦腹部！而且效果明显。我刚生过孩子时，食欲特别好，身体偏胖，午餐吃过后又犯困，总要小睡一会儿。你说这样的我怎么减得了肥呢？好在用这个站姿法顺利挽回了身材。我一般中午午餐后靠墙站三十分钟，并闭眼休息，但身体一...
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腹部减肥偏方
[[]现在的有些人吃东西不注意，有时候吃东西吃多了，往往会产生腹部肿胀，一方面腹部肿胀会造成行动不便的，而且另一方面，这些也给形体方面带来看难，而且也是身体不健康的表现。网上出现了很多可以瘦身的机器和药物，还有一些是可以直接给腹部减肥的，本站在这里建议大家不要使用那些东西，因为那些药物都是含有化学物品的，很容易造成负面作用，还有哪些仪器根本就是骗人的东西。所以，大家在选购的时候要提高警惕，不要让骗子公司得逞。下面给大家提供一些可行的腹部减肥常用的一些方法。1.食物要煮熟了再吃，生的食物往往会造成消化不良，很多都...