养生秘诀

百岁将军张玉华传奇养生秘诀

[[]他是百岁将军也是保健科的医生；他在2015年9.3大阅兵上，以一个标准军礼感动全国；他在今年春晚的那个庄严的军礼，戳中无数中国人泪点；他就是被网友们评为“真男神”的南京百岁将军――张玉华！最近，他向大家公开了自己的养生秘诀，如果您也感兴趣不妨一起来了解一下！坚持少食多餐 每天平均五顿饭很多老年人为了养生保健，不敢多吃饭，因为多吃饭就会增加一些饮食上的负担，比如肠胃是不是能正常运转？比如是不是会摄入更多的热量甚至诱发高血脂、高血压呢？但是张老却不这么认为，他的日常饮食基本不忌口，什么...