[[]健忘症很令人头痛，而且没有非常可靠地治疗方法，但是不是意味着健忘症就无药可治了呢？其实不是，只要按下面的方法慢慢调制，是有可能减轻症状的。 1、定期检查血压。许多高血压患者早期并无明显症状，因此要及早发现和及时治疗。因为长期高血压病可损害大脑细胞和激发小中风，从而损害记忆力。 2、吃低脂食品。日常膳食中，要注意减少动物油等饱和脂肪的摄入，多吃蔬菜水果，这有利于改善脑血管的机能。 3、坚持适量运动。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退。 4、保证充足睡眠。因为合眼睡眠时间过少，会使大...
