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这同样是一档《中华医药》的特别节目，舞蹈演员刀美兰现年65岁，可是皮肤上皱纹都很少见，一头长发乌黑有光泽，发质柔韧，看不到一根白发。在节目组的采访过程中，她透露了自己保养的秘诀。
采访中，工作人员发现她隔一段时间就会拿一个小瓶子出来，瓶子中有一些黑黑的液体，她会滴一两滴在瓶盖中，然后从随身携带的茶杯中倒一点茶水，搅拌均匀，涂按在面部和颈部，再作适当的按摩。
那神秘的液体原来是巢蜜，是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾,由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜，也称“封盖蜜”，未经过精制加工，集蜂胶，蜂王浆，花粉，蜂蜜为一体，营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多。
而因为刀美兰的故乡在西双版纳，所以她从小养成了喝普沵茶的习惯。巢蜜+普沵茶水成了刀美兰独特的美容秘方。刀美兰说，她从来不用市售的化妆品，一直用这种办法，坚持了几十年。
刀美兰又透露了其秀发保养的秘诀：淘米水放置半月，会自然发酵，她就用这种水来洗发。淘米水中有很多小颗粒，这些小颗粒可以吸附头上的脏东西，且淘米水中含有丰富的B族维生素，能够帮助头发生成黑色素细胞。发酵后的淘米水呈酸性，符合养发的原则。
不过很多人不乐意将淘米水放置那么久，她建议可以直接在淘米水中放几滴醋，功效与发酵的赞同。
她用的护发素是什么呢？是一种叫“埋码”的树叶，把树叶揉碎，等树叶里的油脂都出来了，再加水稀释，就做成了天然的护发水。用过后头发不但顺滑，而且又软又亮又黑。不过刀美兰说，就算在西双版纳，这种叫“埋码”的树叶也很少能采到了，她给了大家一个替代的办法：柠檬汁。
刀美兰的丈夫曾因压力过重，头发大把大把地掉落，民间俗称“鬼剃头”。刀美兰用家乡的办法：刮痧。用一个牛角刮痧片，尖端挑点清凉油，在背后刮一个“非”字形，前胸刮左右两个“卜”字形，而且一定要前后都刮，光刮后背不刮前胸病会跑到前面来，发不出去，反而有可能加重病情。
洪涛对此作出解释：后面的“非”字形正好经过“肾俞”穴，中医说肾是人的先天之本，“肾者其华在发”。刺激它可以增加肾脏的血流量,改善肾功能。而前面的“卜”字正好经过“灵墟穴”，而中医认为“肺主皮毛”。刺激它能疏肝宽胸，理肺气。
刺激了肾肺功能，几个月后，刀美兰的丈夫头发又重新长出，并且如刀美兰一样乌黑有光泽，也看不到一丝白发。
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