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香蕉皮降压茶(王宜)
材料:香蕉皮150克,洗净煮水。或者香蕉梗50克、白菜根1个,水煎,放少许冰糖。
服用方法:每日2剂,早、晚各饮1次。
点评: 香蕉之所以“一身都是宝”,主要是因为不仅香蕉肉能降血压,而且蕉皮、蕉梗中也含有大量的钾,同样也是降压之宝。用香蕉皮制成茶,不仅方便、实用,常饮还能化淤通血脉,滑肠清热,降压通便。适于高血压、冠心病、大便秘结的人群使用。
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