益气

修复气虚体质，李辅仁教授有四大益气妙法

[[]修复气虚体质，李辅仁教授有四大益气妙法气虚体质总体来说有哪些特征呢？这里详细介绍给大家：形体消瘦或偏胖，体倦乏力，少气懒言，语声低怯，面色苍白，常自汗出，动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，女子白带清稀，这些症状说明此人属于气虚体质。当然，这些是身体发出的一些警报，告诉你该补一补气了。对于如何补气，李辅仁教授有一套自己的方法，下面是他常用的一些补气法：1．多吃一点益气健脾的食物李教授认为，气虚体质的人最好吃一些甘温补气的食物，如粳米、糯米、小米等谷物都有养胃补气的功效。山药、莲子、黄豆、薏仁、胡萝卜、香...