葛洪

葛洪的养生四法

[[]先治身后养生先治身后养生，是葛洪独到的新见解。他在《抱朴子・附篇》写道：“一人之身，一国之象也，胸腹之设，犹宫室也，支体治位，犹郊境也，骨节之分，犹百官 也，腠理之间，犹四衢也，血犹臣也，气犹民也。故至人能治其身，亦如明主能治其国。夫爱其民，所以安其国，爱其气，（元气）所以全其身，民弊国亡，气衰身 谢，是以至人之士，乃施药于未病之前，不追修于既败之后。故知生难保而易散，气难清而易浊。若能审机权，可以制嗜欲，保全性命。”葛洪比喻：要想养生，必先治身，身如难保，焉能养生。他发现当时不少...