疏肝理气
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长啸丹:疏肝理气的良药!
[[] 每天早上,您去外面锻炼身体的时候,鼓足丹田之气,长吼几声,胸中的郁闷、压抑、忧愁之气就会随之排出。这是一种很好的治疗心病的方法。 前几天,一个朋友带着他的父亲来找我看病,说他爸爸已经快一个月没说过一句话了,而且见人的表情也非常淡漠,一副不理不睬的样子。 我一看这个老人,面色铁青,眼神冰冷,就感觉他肯定是有一肚子话要说。 于是,我把老人家单独带到一个空旷的地方,让他深吸气,大吼两声。两声长啸过后,老人家的眼泪便下来了,接着一五一十地把自己的心病给我讲了个遍。等回到孩子身边时,老人家的情绪已经稳定,...