保健
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养生保健也要把握好度
[[]烫脚，热敷，拔罐等等都是大家非常熟悉的养生保健的方法。都说烫脚好，没见到说烫脚有什么副作用的，都说拔罐有病治病无病保健，也没听说有什么副作用的，还有热敷等等。其实中医治病也好养生保健也好都是要讲究一个度，讲究一个中庸，讲究一个平衡，讲究一个纠偏，物极必反，过犹不及都不是中医所提倡的。烫脚，热敷，拔罐等等所有的中医治疗方法，养生保健的方法也必须要有一个度，不能过，用过了同样也会致病。请看下面的事例：去年见到我的同事Z在公园里散步，好几年没见了，这次见到很高兴。看她的脸色不好看，就问她的身体状况。她说前年脑出...
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李嘉诚私人医师王连清保健秘籍
[[]李嘉诚私人医师王连清保健秘籍： 1、敲经络打穴位；2、益血养颜膏今天做客湖南卫视百科全说的王连清，中国中医科学院知名专家、主任医师，香港保健协会医学顾问，现在还在做香港李嘉诚先生的保健医生。她介绍的一些秘方非常有效，以前从未对外公布过，今天她将为大家带来特别的红墙内的保健秘方。王连清，今天80岁，行医至今58年，今天王老师为女性朋友带来养生秘方。王连清有个外号叫“大元帅”的故事。有一些老领导经过戎马生涯有一些伤病在身上，到后来体质都有些差，就让他们锻炼，从公安部请人教他们太极拳，请...
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李嘉诚保健医生王连清十大养生窍门和糖尿病偏方相元糕
[[]李嘉诚保健医生王连清十大养生窍门和糖尿病偏方相元糕王连清本人非常有名望。她是中国四大名医之一汪逢春再传弟子，1954年从北京医科大学（北京大学医学部的前身）毕业后进入北京医院，从事党和国家领导人的医疗保健工作20余年，为多位党和国家领导以及外国元首做过医疗保健工作。同时，还是李嘉诚的保健医生。王连清教授平时自己养生也很有一套，从作息时间到三餐食谱，她都遵循以下十个原则：1、晨起后空腹喝200毫升温水，有助通便；2、每天主食约3两，与其他食物合理搭配；3、鸡蛋的蛋清蛋黄都要吃（胆固醇超标者请遵医嘱）；4、午...
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养生保健、治病救人的“金科玉律”
[[]养生保健、治病救人的“金科玉律”1 脸上长痘，是因为'痰浊’无去路，只好把脸当'出路’了。想让它从后背出，就刮痧。想让它从小便出，就蹲走跪行。想让它从大便出，就推腹，敲带脉。但是，若不暂时忌口：冰镇冷饮，肉食烧烤，甜品辛辣。也是枉然。总之，痘痘，多是肠胃的问题。2 若你总是手脚冰凉，只要先让你的脚热起来，身上的病就会去掉一半。后腰，肚脐，膝盖，双脚的保暖尤为重要。3 一按摩，就打嗝。是经络通畅的表现。打通经络就是打通经络里停留的浊气。最终会于肠道，推腹，一屁...
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