多梦
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治失眠多梦的民间验方和食疗方
[[]（一）药疗【方一】酸枣仁30克，龙眼肉20克，远志、五味子各10克，甘草3克。用6碗水熬成3碗，睡前趁热服用，早晚各一次，每次喝三至五口药。来源：家里老人传下。父亲常用此方来治睡不着，效果非常好。提供：黄龙涛【方二】鲜百合55克，蜂蜜25克，加水适量共炖，每晚临睡前服食，每日1剂，连用5~7天。适用于阴虚火旺失眠者。来源：民间验方提供：蒋玉珍（二）食疗【方一】小麦30~60克，粳米60克，大枣5枚，煮粥。【方二】小麦30克，以文火煮半小时，加入猪脑1个，红枣10枚，煮沸后加白糖2匙、黄酒半匙，继以文火煮半...
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