年轻
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知名老中医做面部操，50岁看起来只有30岁（干洗脸）
[[]作为国家知名老中医彭银亭的弟子，武汉市中医院知名中医药专家张义生，看起来不过30出头，其实已年近5旬。问及有何保养秘诀？他笑着透露，刮眼、搓鼻、捏耳朵、叩齿、干洗脸，从大学二年级开始，他每天早、晚都会做这套面部按摩操，没了皱纹自然看起来年轻，全身脏腑功能也顺便得到调理。“初、高中一直住校，农村读书苦，住宿条件也差，每年冬天大部分时间都在感冒、咳嗽，鼻子常年不通气，经常头昏、头痛。考上中医学院后，我接触到很多养生保健功法，便决定在自己身上实践。” 张义生说，每天早上起床和晚上睡觉前，...
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可令外表 年轻7岁的家庭护肤六法
[[] 最新一期美国《好管家》杂志刊登的“家庭护肤6法”，有助恢复皮肤活力，让你看上去年轻7岁。 做好防晒：年轻5岁 美国皮肤病学临床教授表示，不注意防晒会导致皮肤出现褐色斑点、细小皱纹，并加深已有皱纹，导致皮肤松弛。到了40岁，因皮肤胶原质和弹性组织受损，你就会“未老先衰”。建议，使用防晒指数在15以上的防晒霜，增加维生素C、E及石榴提取物等的摄入量，避免中午在户外活动，坚持6个月后，皮肤就会有明显改善。 多吃含有维生素A的食物：年轻6岁至7岁 20多...
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使你变的年轻漂亮的秘方-养女膏的配方
[[]养女膏的配方 一位女干部五十多岁，皮肤很好，细腻白净，这是我在北方看到这个岁数女人很难有的好皮肤。我不由得赞美她皮肤，她高兴的告诉我说，当地女人流传着一个养生美容的秘方，是一种自制的可以吃的东西，她说她十几年来每年秋冬都服用这个秘方，这里不少中年女人过去没有什么好的化妆品和高级保健品，她们会自己做这东西，开始起因是为了养生，后来发现有出奇的美容效果。果然，坐在后排的另一中年女干部也说,她平时也常做这个东西吃,只是坚持的不够那么好,不过，吃的时候会觉得皮肤明显的光滑红润,也很养生。 都说胶东出美女，这可是打...