摆脱磨牙的小偏方

admin 口腔科 2020-03-12 516 0 磨牙


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  有研究者对80对磨牙患者和无磨牙症者做对照研究,为每个人做个性测定。结果表明:性格内向、压抑,特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。也就是说,磨牙症者与非磨牙症者相比悲观情绪更严重。

  摆脱心理压力是治疗磨牙的“良药”

  成人偶尔磨牙对健康影响不大,应注意休息和调整心态;但长期磨牙,或每次入睡后磨牙的时间太长,则可导致心理及生理上的障碍。有磨牙症的成年人应及早就医。在排除生理疾病引起的磨牙后要考虑是否存在心理障碍。如果存在心理障碍,则应该进行自我调适,或找心理医生治疗。实践证明,通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪,是治疗磨牙症的一剂“良药”。

  摆脱磨牙试试小偏方

  除了通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪外,还可试用以下的简单方法:

  ①将橘皮洗净,放入白糖水中浸泡5天,每晚睡前吃1个橘子皮,连续3~4天即可见效;

  ②每晚睡前吃一块约5厘米见方的生橘皮,用红糖水送下,连吃2~3天;

  ③每天取芦根50克开水冲泡代茶饮用,可有效缓解成人磨牙症。

北京的中医专家,给出了治疗磨牙的方子,例举如下,仅供参考:

陈皮 10G
法半夏 10G
茯苓 10G
生甘草 10G
白术 10G
枳实 6G
竹茹 6G
勾藤 10G

水煎服,两日服一剂,晚饭后1-2小时服用。

睡眠磨牙或称咬牙,是人在睡眠当中咀嚼肌节律性收缩上下牙齿紧紧咬合滑动,发出很响的咯吱、咯吱声。此时人并不会醒,即使醒了,对自己的咬牙,也一无所知,只有同宿人方知。

睡眠磨牙一般发生在浅睡眠阶段(第二阶段)。磨牙并不在做梦时发生,此时仅身体的活动和心率的增加。次日醒来,常感两腮疼痛、头痛,有时伴有牙周组织损伤。

睡眠磨牙在小儿及青春期的青少年发病率较高,根据医学统计,可达15%左右。随着年龄的增长,大脑功能的逐渐完善,其发作率会逐年下降,长大后自愈。

但是,若是小儿患有蛔虫病时,蛔虫所产生的毒素及其代谢产物被人体吸收后,会出现一些神经的症状,磨牙就是其中的症状之一。因此,若发现小儿患有蛔虫病时,则应使用驱虫药物,中药使君子、苦栋根皮、槟榔等,都是杀虫的功效最好。

中医认为脑为元神之府,诸精神所统。睡眠则是人的阴阳之气运行有关。若是睡眠安好,但在睡眠中有举动异常(包括磨牙),这都是和脑的作用有关。治宜补肾填髓、健脑安神。

给你一张良方:

  生地黄1两  泽泻3钱
  灸甘草3钱  乌梅3钱
  山茱萸4钱  运志3钱
  牡丹皮3钱  山药4钱
  五味子3钱  香附5钱
  灵磁石1两,(先煎)
  灯芯草2钱,(引药)

(煎服)




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