吊单杠、睡硬板可以治腰突

admin 骨科 2020-03-11 490 0 腰突


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退休老人罗绍志为本报献来一个小妙方
吊单杠、睡硬板可以治腰突
●每天吊十次八次单杠,晚上在硬板床上仰卧睡觉
●半年就有效果,两年就可以治愈,不需要吃药、做牵引


吊单杠

近日,一位姓罗的老先生,给本报打来电话。

罗老说,他曾经得过腰间盘突出。

朋友告诉他一个奇怪的方子,他用了以后,腰突病好了。

腰突压迫坐骨神经

退休前,罗老先生是坐办公室的。

他是文员,经常要伏案写作。

时间长了,腰出毛病了。

起初,只是腰腿有些疼。

后来,走路变得困难。

再以后,行走几十到百米后,必须蹲下来停几分钟。

退休后,这病又发展了,开始压迫坐骨神经,疼起来动弹不得。

到医院拍片检查,患有1.4/5、15/S1椎间盘突出。

怎么办?

眼瞅到了享受生活的时候,他却得了这么痛苦的病。

治吧。

这些年,他吃了不少药,钱也没少花,可一点效果都没没有。

北京开会遇人支招

2005年,医院大夫建议他做牵引。

正在这个时候,罗老接到个任务。

作为研究蔡和森专家代表,跟随县人大常委会主任等领导去北京参加中共中央纪念蔡和森诞辰100周年座谈会。

座谈会开完后,当地接待方组织大家游览故宫和天安门广场。

在天安门广场溜达时,他经常会蹲到地上歇一歇。

这时,走过来一位姓熊的主任。他看到罗老这种奇怪的行为,感觉很好奇。

熊主任问他怎么回事。罗老说了自己的病情。

熊主任又问:“服过什么治腰椎间盘突出的药没有?”

罗老把用过的药名,挨个跟他说了一遍。

后来,罗老说:“现在有人建议我去医院做牵引,因一直没时间,还没去做。”

熊主任一听他说要去做牵引,马上劝说:“你可千万别去做牵引。我的腰椎间盘突出,就是因为做牵引,将一节骨头扯断了,后来,转到省人民医院动手术,还住了一个多月医院呢。”

“那不做咋办?”罗老问。

熊主任将一个朋友给他支的妙招,讲给了罗老。

这个方法很简单,坚持每天双手吊单杠,晚上仰卧硬板床。

坚持半年见效了

回到家后,罗老没有去医院。

他按熊主任的话,自己开始试验上了。

每天,他都会去附近的学校。

到了学校操场,就往有单杠的地方走,然后,在单杠上吊几次。

在外面,他只要见到有单杠,也要去吊几下。

吊单杠的同时,他将自己房间的睡床,在褥子底下,塞进一块木板。

后来,他干脆换上一个旧式架子床睡,也就是硬板床。

上面,只垫了一床很薄的褥子。

就这样,他坚持了半年,奇迹出现了。

他的腰椎间盘突出,明显有好转。

又坚持了两三年,令他烦躁不安的腰椎间盘突出症,居然痊愈了。

现在,罗老已年近八旬,腰椎间盘突出,已经很多年没有复发了。

本期,记者将治疗腰椎间盘突的方法登载出来,希望能为此病患者解除痛苦。

治腰椎间盘突出方法

罗绍志献方

方法:

双手吊单杠,一天吊个十次八次就够,不用太多。

另外,睡觉要睡硬板床。

板子上面,只可以垫一层薄褥子。

睡的姿势,一定要仰卧。

罗老说,按此方法,不用服药不用做牵引,半年就见效,两年就能治愈。




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