白芷玉竹润肺汤--龙女士献方



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白芷玉竹润肺汤

献方人:龙女士

材料:白芷、玉竹、薏米、鸡肉、葱、姜、白酒、盐

用法:白芷5g、玉竹5g、薏米10-20g、鸡1斤、葱姜、酒适量、盐适量。白芷、玉竹、薏米分别用清水洗干净。鸡斩块倒入锅里,添加清水,煮开后继续煮1分钟后关火,然后用清水洗去浮沫。所有材料一起放入砂锅里,添加足量的清水、葱姜酒,大火煮开后转小火熬2小时至材料软烂,最后加盐调味即可。

秋季天干物燥,特别是白露后,肺部不适的人特别多,白露宜养肺,玉竹正好当市,是滋阴润沛的佳品,一款白芷玉竹润肺汤,让你秋天口舌不上火、皮肤不干燥。

肺在五行中属金,主一身之皮毛,开窍于鼻。皮肤的好坏都有肺有关,要想皮肤好,把肺养好才是关键。不但皮肤的好坏和肺有关,鼻炎也和脾、肺有关,多吃些白色润肺的食物,滋润皮肤的同时,对鼻炎的调治也有很好的疗效。这款汤,用了中药材中的白芷玉竹,这两味药材都是滋阴润肺的,也比较适合现在的季节。



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