红薯粥可治老年便秘



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笔者患便秘,深以为苦。後用大、小米各二、三两,加红薯四至七两,熬成红薯稀饭,晚饭前後食用,翌日早上,大便即可缓解。收效之速,胜过医药,且可常食,无副作用。(耿泉恩贡方·中国)

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